4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. To jest ważna okazja by edukować i promować profilaktykę przeciwnowotworową.
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór warto jest przestrzegać dwunastu wskazówek zawartych w Europejskim Kodeksie Walki Z Rakiem:
https://www.zusmiechem.org.pl/557,europejski-kodeks-walki-z-rakiem
(lub http://www.kodekswalkizrakiem.pl/kodeks/ lub https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/pl/ )
W celu zminimalizowania ryzyka zachorowania na raka jamy ustnej należy zastosować się do następujących punktów kodeksu:
- Nie pal, nie używaj tytoniu w żadnej postaci – rak jamy ustnej to rak „tytoniozależny”.
- Jeśli pijesz alkohol, dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie. Jednoczesne używanie alkoholu i tytoniu zwiększa wielokrotnie ryzyko zachorowania na raka. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom.
- Zadbaj aby twoje dzieci zostały zaszczepione przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV).
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (niebezpieczeństwo raka wargi).
Kolejną, niezwykle ważną rzeczą jest obserwowanie swojego organizmu, zwracanie uwagi na zmiany i wykonywanie regularnie samobadania. Jego schemat znajduje się na stronie Fundacji pod linkiem: http://www.zusmiechem.org.pl/658,samokontrola-jamy-ustnej
Apelujemy do stomatologów i higienistek: bądźcie czujni onkologicznie podczas badania stomatologicznego. Propagujcie i uczcie swoich pacjentów samokontroli jamy ustnej.
Apelujemy do potencjalnych pacjentów – dbajcie o swoje zdrowie, kontrolujcie je, bądźcie czujni onkologicznie.
